| Tema: | perder la grasa |
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arturone
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Hola buenas, mido 1,70 y peso 68 kilos, salgo a correr 2 veces por semana y creo qe no se me marcan los abdominales por la grasa acumulada, asi que querria saber como puedo perder la grasa que tengo en la zona abdominal No se, dadme consejos por favor, como por ejemplo correr tantos dias tanto tiempo, o comer estas cosas y no comer estas....gracias!! |