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Moderado por:
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Mucho ejercicio aeróbico pero la barriga no se reduce |
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| juannabis | Enviado: 04.02.2009, 15:53 | |
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Registrado: feb. 2009
Mensajes: 2
Estado: Desconectado Ultima visita: 05.02.09 |
Hola, resulta muy desesperante intentar reducir la tripita para conseguir mostrar abdominales. Lo primero que hice fue proponerme reducir grasa haciendo ejercicio aeróbico, es decir, corría 45min cuatro días a la semana, y hacía unos 200 abdominales al día, estos mismos cuatro días. Lo que conseguí fue reducir cintura, que no tripa, y perder culo. El siguiente paso fue reducir el ejercicio aeróbico a 30min, cuatro días a la semana, y aumentar la dosis de abdominales, unos 500, cuatro días a la semana, pero sigo sin ver resultados. Alguien me podría indicar algún método de entreno para reducir aunque sea un poco la tripa??. Muchas gracias. |
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| memowong | Enviado: 04.02.2009, 22:08 | |
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Registrado: jul. 2007
Mensajes: 7
Estado: Desconectado Ultima visita: 18.08.09 |
Ok yo pienso de que se deberia quemar mas energia de lo que se consume osea se comemos 2 cucharadas de arroz se deberia tratar de ke lo ke se comio se trabaje en eso de que se debe kemar esa pocion pero eso si esperar ke el cuerpo dilulla esa materia. | |
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| juannabis | Enviado: 05.02.2009, 23:44 | |
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Registrado: feb. 2009
Mensajes: 2
Estado: Desconectado Ultima visita: 05.02.09 |
Creo que no te he entendido lo que me quieres decir. | |
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| memowong | Enviado: 06.02.2009, 01:27 | |
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Registrado: jul. 2007
Mensajes: 7
Estado: Desconectado Ultima visita: 18.08.09 |
bueno bueno el cuerpor debe colocar esa materia en partes de nuestro cuerpo ke lo ameriten al hacer no nada mas abdominales en hacer ejercicios ya se pesas, caminatas, correr o ejercicios cardios y hace el cuerpo desecha esa materia no deseada par el cuerpo. | |
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| memowong | Enviado: 06.02.2009, 01:29 | |
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Registrado: jul. 2007
Mensajes: 7
Estado: Desconectado Ultima visita: 18.08.09 |
claro tratar de consumir menos calorias para el cuerpo me imagino | |
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