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Al revés que el mundo... |
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| Ender | Enviado: 01.06.2009, 23:01 | |
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Registrado: jun. 2009
Mensajes: 2
Estado: Desconectado Ultima visita: 01.06.09 |
Hola gente. Soy un chico de 27 años, peso 57 kg y mido 1.80. Hace muuucho tiempo que no hago ejercicio y he empezado corriendo y haciendo abdominales, pero la verdad es que no tengo ni idea del tema, y tampoco dinero para ir a un gimnasio (estoy en el paro). Soy delgado y me gustaria marcar abdominales aunque no se como exactamente. He leido por aqui tablas y me parece bien probar pero tambien he leido que la dieta es importante... y para mi? yo como mucho y de TODO, a todas horas, que "dieta" le poneis a un chico delgado...? me da miedo ponerme una dieta y perder peso. Me podeis ayudar por favor... Un cordial saludo Ender |
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