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apuesta tableta |
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| elbrunillo | Enviado: 05.02.2010, 22:13 | |
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Registrado: feb. 2010
Mensajes: 1
Estado: Desconectado Ultima visita: 05.02.10 |
Buenas, he apostado con mis colegas a que logro tener una tableta fde abdominalesantes del 1 de junio, y os escribo para ver si me podriais guiar un poco sobre el tema. Primero decir que mido 1,76 y peso unos 68 kilos, mi complexion es delgada ya que hago deporte asiduamente, sobretodo futbol sala ademas salgo a correr bastante. Mi idea es cuidar mucho la dieta, intentando tener una dieta rica en proteinas por la noche nada de hidratos... pero, el tema del ejercicio, como lo hago?? me refiero al tipo de abdominales, series, frecuencia... ademas supongo k tendre k salir a correr, ya k tengo un poco de tejido adiposo en la tripa... bueno, espero sus respuestas. muchas gracias de antemano!!! un saludo!!! |
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