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| jesusfido | Enviado: 22.03.2010, 09:42 | |
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Registrado: mar. 2010
Mensajes: 1
Estado: Desconectado Ultima visita: 22.03.10 |
Hola colegas decir que hago720 abdominales todos los dias(algunos no) desde haces 10 semanas repartidos en 6 series de 40 repeticiones para inferiores,6 series de 40 repeticiones para oblicuos y 6 series de 40 repeticiones para superiores.ya se me marcaron los superiores ¿devo seguir asi hasta que se marquen los inferiores y oblicuos?GRACIAS DE ANTEMANO PARA EL QUE ME QUIERA AYUDAR.comentare mas sobre lo que hago en casa. | |
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