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Novato soy |
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| gerar-ush | Enviado: 16.04.2010, 03:31 | |
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Registrado: mar. 2010
Mensajes: 1
Estado: Desconectado Ultima visita: 16.04.10 |
Buenas muchachos, soy gerardo de ushuaia, y como soy nuevo terngo muchas preguntas, mido 1,73 y estoy pesando 89 kg. empece hara una semana, va para largo, creo que tendria que bajar unos 8 a 9 kg, mi pregunta es hay una entrada en calor para hacer los abdominales y una posterior elongacion, si me pueden ayudar, desde ya se los agradezco, gerardo... desde el fin del mundo. | |
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| Abdominales | Enviado: 24.05.2010, 16:32 | |
Registrado: may. 2010
Mensajes: 4
Estado: Desconectado Ultima visita: 16.06.10 |
Hola, pienso que puedo ayudarte. Perder peso es más importante que hacer abdominales. Si visitas el sitio de Ejercicios Abdominales, aprenderás los ejercios que funcionan. Ejercicios Abdominales
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