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Nueva
LANENA79 Enviado: 27.05.2010, 20:50



Registrado: may. 2010
Mensajes: 3

Estado: Desconectado
Ultima visita: 27.05.10 		Hola a todos!

Quiero conseguir un vientre plano, la verdad es que soy de complexión delgada pero tengo bastante barriga, mido 1.65 y peso 53 Kg.
Como trabajo en oficina tampoco ayuda mucho... :(
Qué tipo de ejercicios puedo hacer en casa que sean efectivos? y qué dieta debo seguir para que ayude?

Saludos!
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