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Cuantos abdominales y durante cuanto tiempo? |
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| oihanita | Enviado: 24.08.2010, 12:29 | |
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Registrado: ago. 2010
Mensajes: 1
Estado: Desconectado Ultima visita: 24.08.10 |
Hola: Soy una chica de 28 años, y he estado haciendo dieta durante 5 años, con muy buen resultado. He adelgazado 32kgs. De pesar 82kgs he bajado a los 50kgs; mido 1.65cm. Estoy muy satisfecha con el resultado, ya que la piel me ha quedado bastante bien, y no tengo flacidez, lo único un poco en la zona abdominal. Y viendo en páginas web y revistas, vi que recomendaban hacer abdominales, y ya llevo un mes haciéndolos, (hago 840 abdominales, en dos series de 30 repeticiones, en posturas diferentes). No quiero tener unos abdominales marcados, más bien, duros, firmes y un vientre plano. Y quisiera saber, más o menos en cuanto tiempo empiezan a notarse verdaderamente los resultados. Muchas gracias!!! |
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