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Obesidad ginecoide y abdominales |
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|---|---|---|
| Castelvet | Enviado: 15.06.2007, 16:36 | |
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Registrado: jun. 2007
Mensajes: 1
Estado: Desconectado Ultima visita: 15.06.07 |
Hola, en primer lugar, soy nuevo y todas esas cosas. En segundo lugar, según el IMC (que es bastante imperfecto, pero de algo hay que sacar unas cifras... ) tengo sobrepeso. Y soy más propenso a la obesidad ginecoide (esto es sobre el tronco, puede producir más enfermedades cardiovasculares y diabetes). Tengo una barriga cervecera bastante fea y quiero quitármela, por motivos estéticos y de salud, claro. Así que me entran las dudas ¿Son los abdominales buenos? ¿Eficaces? ¿Habria que quitarse antes la "barriga" porque si no los abdominales serian contraproducentes? A ver si saco alguna respuesta, gracias |
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| PiLLaO | Enviado: 20.07.2007, 00:13 | |
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Registrado: jul. 2007
Mensajes: 2
Estado: Desconectado Ultima visita: 20.07.07 |
Castelvet: Hola, en primer lugar, soy nuevo y todas esas cosas. Hola y todas esas cosas :) Castelvet: En segundo lugar, según el IMC (que es bastante imperfecto, pero de algo hay que sacar unas cifras... ) tengo sobrepeso. A menos que seas un culturista, el IMC no es imperfecto. Castelvet: Y soy más propenso a la obesidad ginecoide (esto es sobre el tronco, puede producir más enfermedades cardiovasculares y diabetes). Tengo una barriga cervecera bastante fea y quiero quitármela, por motivos estéticos y de salud, claro. Obesidad ginoide = zona de las caderas, (con forma de pera, típica de las mujeres) Obesidad androide = zona del vientre (típica de los hombres) Castelvet: Así que me entran las dudas ¿Son los abdominales buenos? ¿Eficaces? ¿Habria que quitarse antes la "barriga" porque si no los abdominales serian contraproducentes? Si, las abdominales son buenas. Si, son eficaces. No, no habría que quitarselas antes, ni sería contraproducente, lo único, que si tienes un panza como un camión no vas a verte las abdominales aunque te hagas 200 diarias :S Castelvet: A ver si saco alguna respuesta, gracias De nada :) editado por: PiLLaO, 20 Jul, 2007 - 12:16 |
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