bueno yo tengo 13 años mido 1.70 cm y peso 66 kgs.
yo ase medio año que ago pesas, cada musculo solo una ves a la semana.
voy 3 veces a gym a la semana... me esfuerso en sacar buenod brasoz y espalda, eso si no en exceso, ya q prantico Parkour.. queria saber que segun voy me afectaria el cresimie3nto las pesas¿?