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Inicio Foros dzon.net :: Foro de Abdominales :: Rutinas, ejercicios, tablas,etc.. :: Tengo 17 años
Moderado por:

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Tengo 17 años
cesar9005 Enviado: 18.07.2008, 04:46



Registrado: jul. 2008
Mensajes: 1

Estado: Desconectado
Ultima visita: 18.07.08 		Hola a todos soy nuevo en el foro me llamo César, tengo 17 años y comenze una rutina de gimnasio desde enero de este año... me gustaria saber que ejercicios podria hacer para marcar mis abdominales... mido 1.77 y peso 76 kilos... agradeceria que me ayudaran y me gustaria saber en cuanto tiempo ya se comienza a ver la diferencia .. gracias.
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